人们在享受着习习凉风的同时，不可忽视的是空调病正在朝你一步步走来。北京格力空调维修从市中心医院了解到，近日来医院门诊因高温引起的病患明显增多。针对腹泻、中暑、空调病这些夏季高发病，格力空调维修电话给大家支招，希望可以帮助市民平安度夏。

夏季饮食要以清淡为原则，切忌大鱼大肉和调味较重的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，生冷食物的使用要因人而异，脾胃虚寒的人应该少吃或者不吃生冷食物，老人、小孩也应少吃。

另外长期在室外工作或者出行的人们，要随身携带藿香正气水、十滴水、清凉油等防暑解暑的药品。日常生活起居饮食方面，要形成一定的规律。另外，还要适当加强锻炼，增强自身抵抗力。

分析认为，“空调病”主要是由于长时间在空调环境下生活工作引起的，因空气不流通，会出现鼻塞、头晕、头痛、乏力等症状。办公室里的上班族和家里经常使用空调的居民通常为高发人群。

格力中央空调维修建议长时间处于空调环境下的上班族，要尽量多喝水，促进身体的新陈代谢；居民夜晚使用空调时可以采取“间断性使用”的方法，即在使用空调一段时间后开窗通风，保持室内空气的流通。强调空调的温度不宜过低，以28℃最佳。

另外，长时间吹空调的人，除了多喝水外，还要适当增加体育锻炼，采用“全身出汗”的方法排除体内的毒素，将疲倦感赶走。不主张老人使用空调，因为老人的免疫力较差，更易得病。